カインド福祉ネットパソコン教室

土曜日に通っている手話講座で、手話通訳者の職業病といえる頸肩腕症候群［けいけんわんしようこうぐん］についての健康管理講座がありました。

今までは、頸肩腕症候群とは、手話通訳の職業病で、「手の痺れとか肩の痛みがある・・」ぐらいの知識でしたし、まぁ手話通訳を目指しての勉強中の身には、関係ないと、高を括く（たかをくく）っていました。

しかし、今の世の中、コンピュータを使わないで仕事をしていない人は少なく、事務系の人でもなりやすいとのこと。
特に、短期間や、短時間に集中して仕上げなければならないうえに、正確性をもとめられるような仕事を継続的にやられている方などは頸肩腕症候群になりやすいそうです。

そして、この頸肩腕症候群という病気になっても、こういう病気を知らないと、まず肩が痛いとか手がしびれるという症状から、整形外科へ通院することになります。
そこでレントゲンでクビや肩など撮られ、異常がなければ、痛み止めを出されますが、その治療法でも２～３ヶ月も続けば、整形外科ではこれ以上診察は・・ということで、診察打ち止めとなるそうです。

そういう症状になって行く診療科は、実は神経内科か心療内科だそうです。
肉体的なことからくるものか、メンタルな部分からきているものかは人によって違うそうです。

予防の１つには、集中して脳が疲れたら、「疲れた・・」「眠たい・・」等と、脳が信号を出しているので、その信号をきちんと自分で受信すること。
そして、座り業務の人は歩いてみたり、立ち業務の人は座ってみたり、肉体を使う労働の人は横になってみたり、今行っている作業とは違うことをして、少し休憩をとることがよいそうです。

そしてそれができない場合は、まったく関係の無いこと、例えば寡黙で仕事をしていた場合は、隣の人に話しかけてみるとか、背筋が良い姿勢であれば、反対に猫背のように背を丸めるなどの軽いストレッチをしてみたりとかすると、効果的であると講義を受けました。

手話通訳の職業病ということだけではなかったので、この講義により、日ごろから気分転換などに気をつけようと思った工藤がおりました。

生徒のみなさんも、パソコンは楽しいですが、適度に休憩をとり、健康管理に注意してくださいね。

頸肩腕症候群については、下記のホームページをご参考に。
●http://www.kubi-kata.net/K1what3.html

投稿者: 講師：工藤由美子 (2008/09/29 10:52) | パーマリンク

昨日、仕事帰りに、全国手話通訳者統一試験の読み取りの模擬試験を受講。その模擬試験で、まったくワカランチンで、意気消沈で帰宅となりました。ちょっとその落ち込みひどくて睡眠不足ぎみです。

その読み取り試験とは、まずろう者の方が手話っているビデオが流れます。
1度目は、何もせずビデオを見るだけです。
そして同じビデオが2回目流れます。
その時は、ところどころメモを取りながら見ます。

その後、ビデオがとまり、それから15分で300字に要約し、原稿用紙に書くのですが･･。

1回目の私の反応。
わぁ～、手話が早いなぁ～。まいったなぁ。
え～っと、横浜生まれ横浜育ちね。フムフム。
え～と、横浜と言えば、有名な・・シウマイ。
そこまで読んで、あ～崎陽軒のことかな？って勘を働かせました。
工場見学ね。フムフム
しかし、その後、ワインの手話が出て、しょうゆさしがでて、いろは・・48種類の絵が・・
じゃ、シウマイの工場見学じゃないの？って不安になり。
え？工場がこの場所の近く？崎陽軒ってそうだっけ？いやいや行ったことがないから、わからない。
え？もしかしたら、違う工場の話？それもワイン？
なんて・・もう不安だらけになり・・。

結局、もう何のことやら、わからなくなり、2度目のビデオを必死に見るが・・。
もう頭の中がこれじゃダメじゃん・・としょげてしまい、頭の中でシャッターがガシャガシャと閉まったみたいになり、画像をおっかけているが、頭は動かないまま。

2回目のビデオも終わり。

さぁ～300字の原稿用紙にかきなさ～い。
って言われても、原稿用紙のマス目がうまらない。

私の2度目に殴り書きで書いたメモには、
横浜　有名　しゅうまい　崎陽軒？　わいん？　いろは・・48種類　それぞれの絵？
しょうゆさし？父、母も知らなかった。娘に　みんなにPR、　誇りを持って・・ほたて、ぶた、葉っぱ？
って感じのメモが残っているだけ。

もうワインという手話やしょうゆさしが48種類の絵ということから、シュウマイから離れてしまい、何のことだからわからなくなってしまったので、300字も埋まらずじまい。
試験後、その手話の解説をしてもらって、やっぱり崎陽軒の工場見学の話だったんだと・・とわかりましたが、あとのまつり。

ワインはワインに使うコルクのことで、しょうゆさしのいろは・・48種類の絵は、「ひょうちゃん」というしょうゆさしであることを知って、それはそれでなんらか?勉強にはなりましたが・・。

これが読み取れないで、どうやって12月の試験に立ち向かうのじゃ～。
まぁ、手話の単語に気をとられた私が悪いのですが・・。

だいたい崎陽軒のひょうちゃんってのも、初めて知りましたが、通訳ってなんでも知っておかないとダメですね。ショボ～ン。
http://www.kiyoken.com/hyo/index.html

しかし、ここで落ち込んでも何も始まらない。
また気持ちだけは、取り直そう。ファイトォ～。
って、いつも落ち込み、いつも一人ファイトォ～を繰り返すパソコン講師、工藤でありました。

勉強するってことは、落ち込んだら一人で励まし、よく出来たら一人で自分をほめてあげたりして、続けていくものですよね。
一応「継続することに意義がある！」ってことで、めげずに頑張れば、何も無駄になることはないです。よね？あはは

投稿者: 講師：工藤由美子 (2008/09/25 09:55) | パーマリンク

沖縄旅行に行ってきました。
出発前日は、息子夫婦と夕食をともにし、息子は帰宅。
嫁っこと孫2名は姑の私の家で泊まり出発日は朝7時に家を出て羽田へ。

羽田を9時に飛行機が飛び立ち、沖縄空港に着いたのが11時30分前あたり。
そしてホテルとレンタカーのみのプランなので、まずは沖縄についてやることといえば、頼んであるレンタカー会社への送迎バスを探すこと。
送迎バスは・・・と集合場所へ行くと、長蛇の列。
やっと3台目のマイクロバスに乗れて、レンタカー会社へ。
私と嫁は「こんなに人数がいて、私たちのレンタカーあるのかな？」って不安も出てくる。しかし予約しているのだから、あるはず！
待つこと数時間？レンタカー会社の手続きを終えて、キューブという車に荷物を詰め込み、レンタカー会社を後にしたのが13時30分。
どんだけ～待たされたか・・。
しかもその日は蒸し暑いし、レンタカー会社エアコンきいてない。
イライラ感がつのって、スタートから疲れ気味。
まぁ、気を取り直して、出発。
さて、頼りのナビ・・。これがまた古い。
嫁っこはアシナビというアウトレットモールに行きたいというが・・、アシナビで検索しても出ない。
沖縄アウトレットアシナビでもでない。
そこで初日行くのをあきらめました。
だって知らない沖縄だし、ナビにでないとやっぱり躊躇。
不服をもちながらも、これならナビも出るだろうと「首里城」へ。
そして首里城で観光を終え、今度はサンセットビーチに。
しかし、これもナビが出ない。
観光本を広げて、え～っとサンセットビーチは・・と調べるとアメリカンビレッジ内にあると分かり、アメリカンビレッジと入れるが、これもでない。
ふぅ～。
そこでそのアメリカンビレッジに入っている店舗の電話番号をいくつかナビに入れてみて、そのうちの１つがヒットして、どうにかこうにかサンセットビーチにたどり着きました。

まぁ、台風接近で遊泳禁止なのですが・・。まぁ海好きの嫁っこは海を見て、納得。
その帰り、今日の夕食プランは嫁が決めたステーキハウス。
たまたまサンセットビーチの帰りにその支店があったのですが、そこは長蛇の列。
しかし本店なら予約をしてすぐ入れるといわれ、またまたナビに入れたら、本店は古いからかヒットしてくれて、ナビを頼って行きました。
そしてナビが「目的地周辺に着きました。ここでナビを終了します」っと言うのだが・・、ステーキハウスはその周辺を見渡してもどこにもない。
本店に電話したら、もう3年前に移転して、そことは場所が違います・・って言われ、どんだけ古いナビなんじゃ～と、イラつきモードを抑えて抑えて、またまた気を取り直して、その店の方が電話で誘導してくれて無事ステーキハウスへ到着。

またまた2日目もナビで苦労するね。と嫁と話し、2日目も同じようなことをしながら、万座毛などあっちをウロウロこっちをウロウロ。

3日目には私が目的とする美ら海水族館。
朝8時過ぎにホテルを出て、ナビを操作するが・・、壊れた。動かない。
まぁ、ホテルから国道58号線をひたすらまずは北上なので、出発しました。
そして9:30ごろに怒りの電話をレンタカー会社へいたしました。
「沖縄に初めて来て、ナビ頼りで動いているのに、ナビは古くて目的地にいけないことばかり。さらに今日は動きません！」と。

11時に美ら海水族館駐車場で、新車と新ナビがついたレンタカーに交換してもらい、荷物を入れかえ、水族館へ。
しかし、この日台風が沖縄上空をウロウロ。横殴りの雨が降ると室内へ避難し、止むとサッサと移動を繰り返し美ら海水族館をあちこち満喫。

さて、水族館の次は・・と、車に乗れば・・、
新ナビになったら、なったで、また操作方法を覚えないと・・これがまた面倒くさいです。
しかしこの日は「藍風」という山奥にある藍染めする場所に行く予定。
なにはともあれ、新ナビがあってよかったです。
山奥で迷子になるところです。
そこは嫁っこのお父さんのお兄さんがやっているお店です。
いろいろ見学させていただき、お食事までいただき、さらに紅型（びんがた）染め？の、のれんまでいただきました。

そして最終日4日目は、新ナビでひめゆりの塔と、アシナビに行き、飛行機で台風を追い越して帰ってきました。

しかし、本当にナビに苦労させられました。
もしレンタカーを借りる方は、一言「新しいナビが付いている車」と指摘された方がいいかもですね。

こんな旅行でしたが、9月16日が一人目の孫のお誕生日。この日に2歳を迎えるので、沖縄で予約済みのお店で花火もあげてもらい、ケーキもだしてもらい、そのお店のお客さん全員に祝杯され、2歳を迎えた孫は、何がなんだか？という顔でしたが、たまたま沖縄で泊まったホテルの部屋NOも奇遇にも916でした。

受講生の方々にはご迷惑をおかけしましたが、思い出に残るリフレッシュの旅になりました。

投稿者: 講師：工藤由美子 (2008/09/22 14:14) | パーマリンク

9月15日（月）　　　　　　　　敬老の日　祝日休み
　　 16日（火）～19（金）　　リフレッシュ休暇

9/15日は敬老の日ですね。
みなさん何か計画されていますか？

私は、父も母ももう他界しておりませんので、知り合いの高齢のご両親にプレゼントを考えております。

そうして、私も一応40代のはしくれですが・・、毎年息子からのビックなプレゼントをもらっております。
それは息子が認識しているかは？わかりませんが、そのプレゼントは息子の「お嫁さん」だと思っております。

そんなに良い嫁なのか？と率直に聞かれる・・と、良いという価値観がみなさんと同じかどうかがわかりませんが・・・。

私が答えられるのは、息子が幸せなら、良い嫁です。これが一番です。
さらに、娘がいない私に、娘ごっこをさせてくれる良い嫁です。
さらに、友達のように、なんでも話せる良い嫁です。
嫁は、裏表の無い人間性をもっています。
悪く言っても良く言っても、まぁ能天気ですね。
この能天気さが、私の能天気さと相性がいいのだと思います。
これはこの嫁を選んでくれた息子へ、感謝するしかありません。

そして、私はこの能天気の友達嫁と、彼女が結婚して3回目になる、女同士の旅行に行ってきます。

今度は、彼女のお父さんの生まれた土地、沖縄へ3泊4日です。

もちろん、孫（女の子2歳と、男の子0歳）も加わっての珍道中です。

沖縄にいる間は、ホテルとレンタカーのみきまっていて、他はノープランのツアーです。
そこで、全てプランは嫁っこにまかっせきりです。
先日電話で話したら、嫁っこは「ステーキハウスに行って～」とか、また能天気なことを言っておりました。
そこで、「頼むから、美ら海水族館に行くことをプランに入れておいてねぇ」とそこだけ強く付け加えておきました。

そんな珍道中に出かけてきますので、皆様には大変ご迷惑をおかけします。

講師工藤は、ちょっと沖縄の地で、嫁や孫たちに囲まれて「癒し」という敬老という意味ではないと思いますが？プレゼントをもらってきます。
またさらに、南国の酸素を体一杯に吸って、リフレッシュして、元気に帰ってきます。

そして皆様の授業では、またまたビシバシビシバシ・・は、余分ですか？

では優しく丁寧な指導で（っと、自分で言うことではありませんが・・）、いつもの笑いも交える授業を行いたいと思います。

本当に受講生の皆様には、ご迷惑をおかけします、ご理解ご了承ください。

投稿者: 講師：工藤由美子 (2008/09/12 09:55) | パーマリンク

11月05日（水）に、ビジネス能力認定　サーティファイのExcel表計算技能認定試験を実施します。

検定会場は、当教室です。
申し込み締め切りは9月30日までといたします。

開始時間は、朝9:40からと、午後13:30からの2回です。

申込対象者レベルは、10月初旬または中旬までにExcelステップ3の教材が終了か？または終了が見込まれる方に限定させていただきます。

申込をされた方でExcelステップ3が終了された方から順に、授業時間内で、模擬試験を実施いたします。

*現段階では、2名の受験者がおります。
　検定費用は、5,500円です。
　申込希望の方は、工藤までお問い合わせください。

外部の方も受講可能ですが、詳細はお問い合わせください。
次回は3ヵ月後を予定しております。

投稿者: 講師：工藤由美子 (2008/09/11 09:22) | パーマリンク